现在社会，生活节奏快，压力大，经常加班，饮食不规律，神压力大，干燥的环境任何内在和外在的因素都可能加速肌肤的老化。肌肤看起来暗淡无光的原因是血液循环不良，血液中的氧气和养分不足造成的。利用空闲时间，给肌肤做个温暖的“活力操”吧，进行面部按摩可以促进面部血液循环，有利于给皮肤输送足够的养分，使其保持良好的营养状态，从而使面部保持红润，充满活力。
1.额头
馆说头是最易出现皱较的部分。按摩时先由下在上，然后由内侧向外侧、最后手指由发际滑至太阳穴，用力按压太阳穴的美容点。按压此点时一般会感到轻微的疼痛，可据此寻找它。用两手食指点压太阳穴20次，可以预防前新的出现。
2.眼部
眼晴周围的皮肤最容易出现皱纹和水肿，此处的皮肤一且松她，就很难恢复原来的状态。
按摩时一般使用无名指、只有在施行重点刺激时，才可以运用中指。用无名指从眼端开始按摩，滑动到眼尾的周围时稍稍旋压后，再滑动手指到眼端处并按压。在眼睛劳时施行此法，还可令眼睛感到舒服。
鼻子与两眼之间是最容易产生横皱纹的部位。为了伸展鼻梁，按摩时要由下往上进行，最后以手指夹住鼻子两侧，做压迫动作。
4.双频
馆教你将手指由下往上如画圈般移动。首先按摩下到耳下的部分，然后由嘴角到耳中央，接下来是鼻的周围到太阳穴，然后再依次按摩脸频的下方，即眼晴正下方3厘米处、鼻子两侧1厘米处及下部分。
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