由于现代人的生活压力较大，加上许多外界的压力，往往导致头脑的疲劳。其实，按摩头皮可以有效地缓解这些压力，让头脑感到轻松。
其次，按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管，使它们扩张变粗，血液循环旺盛，供给大脑组织更多的养料和氧气，使精力更加充沛。头皮血液循环改善了，还有利于头发的生长发育，防止头发脱落和变白。老年人经常按摩头皮，能够延年益寿。
另外，头皮上有很多穴位，如上星、百会、前顶、玉枕等，按摩这些穴位，能够通经活络，起到防治神经衰弱、头痛、失眠、老年性痴果、健忘症的作用。
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