表示对于脚的认知，很多人都仅局限于它的外在功能，也就是行走方面，而很少有人去关注脚部对人体整体的健康存在者怎样至关重要的保健作用。脚因为其重要的养生保健作用而被称为人体的“第二心脏”。那么，为什么脚会是第二个心胜呢?这还得从体的生理结构功能说起。
人的双脚是距离心脏最远的器官，处于身体的最下端，再加上重力的作用，所以血液从心脏流向双脚较为容易，而脚部血液回流到心脏时则相对较难。流出去的血要是没有足够的压力就很难顺畅地流回心脏。当大量血液积聚于下肢静脉的时候，下肢的组织压力就会增加，必须依靠下肢肌肉的力量，也就是通过肌肉的收缩，挤压下肢血管，协助心脏的泵血作用，迫使下肢静脉血液通过静脉瓣流向心脏，完成血液的体循环过程。也就是说，离心脏较远的脚部血液必须凭借脚部肌肉正常的收缩功能，才能使积存废弃物的静脉血经由毛细血管、小静脉、静脉流回心脏。
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