由于现代人的生活压力较大,加上许多外界的压力,往往导致头脑的疲劳。其实,按摩头皮可以有效地缓解这些压力,让头脑感到轻松。
其次,按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管,使它们扩张变粗,血液循环旺盛,供给大脑组织更多的养料和氧气,使精力更加充沛。头皮血液循环改善了,还有利于头发的生长发育,防止头发脱落和变白。老年人经常按摩头皮,能够延年益寿。
另外,头皮上有很多穴位,如上星、百会、前顶、玉枕等,按摩这些穴位,能够通经活络,起到防治神经衰弱、头痛、失眠、老年性痴果、健忘症的作用。
认为挠头是较简单的一种头皮按摩法。经常按摩头皮,大脑皮质的工作效率得到提高兴奋和抑制过程互相平衡,生命力就会增强,使全身更好地适应外界环境。大脑是身体的主宰,大脑的功能增强了,身体各器官的功能就会增强,身体也就更加健康。
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